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アンカー 1
バレエ未経験者もOK 大人のバレエレッスン
火曜日 11:00~ 12:00
体を動かしたい、身体を柔らかくしたい、久々にバレエを再開したい、姿勢や身体のラインをきれいにしたい,
共通の話題が話せるお友達がほしい等、生徒さんの目的はそれぞれです。
アットホームな雰囲気で皆さんご自身のペースで続けられています。
生徒さんの中には未経験からバレエを始められた方も多くいます。
体験に来た当初は『大人から始めるなんてできるか心配』『レッスンについていけるか不安』『身体が硬いから、、』と不安もありますが大丈夫。
個人のペースはありますが、皆さん必ず少しずつ慣れていきます。
1回のレッスンでひとつの新しいポジションを覚えるだけでも達成感です。
レオタードなどがない場合は動きやすい服装で参加できます。
当スタジオは初心者歓迎です。
まずは一度お気軽に体験レッスンへお越しください。
アンカー 2
初心者も経験者も楽しくレッスンを続けられる
大人バレエ
バレエストレッチ、バーでの基本姿勢やポジション確認、バーレッスン、センターレッスン。体幹やコアを意識しながら60分クラシックに合わせてバレエの基本を学びます
バレエの効果
普段の生活ではあまり使わない筋肉を意識的に動かし身体を引きあげ、姿勢を正す効果などがあります。ストレッチで柔軟性を高めしなやかで女性らしい体へ。
嬉しい共通チケット
大人はクラスは全クラス共通チケットで受けることができます。
バレエを基本に続けて、合わせてダイエットや体力アップ→バレトン
気分やスケジュールに合わせて組み合わせ可能です
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